Tisztelt Asszonyom! A supergreens.hu internetes oldalt olvasva találkoztam az Ön nevével, és úgy gondoltam, hogy a segítségét kérem. Három hónapja állapították meg, hogy kettes tip. cukorbetegségem van. Nagyon nehezen birkózom meg a tudattal, nem nagyon tudom elfogadni, hogy semmi sem lesz olyan mint eddig volt. Ugyanakkor be kell látnom, hogy lassú öngyilkosságot követek el, ha nem változtatok az életmódomon. 40 éves vagyok, 180 cm magas és kerek 100 kilós. Szellemi munkát végzek, nagyon be van ütemezve az időm, sajnos sportra nem jut idő. Őszintén bevallom, ha van egy kis időm, inkább alvásra próbálom fordítani, mert bírnom kell a tempót. Most igyekszem tanulni a napi többszöri, alkalmanként kevesebb mennyiségű étkezést. Ez baromi nehéz számomra. Eddig jellemző volt a reggeli kávé majd déli kávé, és hajtás - hajtás, majd valamikor késő délután eszembe jutott, hogy ennem is kellene valamit. Tanácsolták, hogy próbáljam meg az organikus szuper-élelmiszereket. Megteszem. De tisztelettel szeretném kérni az Ön szaktanácsát. Kettes típusú cukor, 100 kg, nagyon pörgős szellemi munka... Mit ajánl számomra, mely az a szuper-élelmiszer, amely esetleg segítene nekem. Nagyon hálásan megköszönöm minden szavát! Tisztelettel: Máté János.
Válasz
dietetikus